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今月もフレアス在宅マッサージの先生による「フレアス健康教室」を開催しました
今回も先生の軽快なトークに、会場は和やかな雰囲気に包まれ、自然と体も動き出します。椅子に座ったままできる体操が中心で、無理なくそれぞれのペースで参加できるのが魅力です
手を伸ばしたり、足を上げたりと、「ここまでは大丈夫」とみなさん、ご自身の体に合わせて調整しながら取り組まれていました 

体操が進むにつれ、「この方、こんなに足があがるの？」「思った以上にしっかり動いている！」と、職員も驚く場面が多く見られました普段は見えにくい“できる力”や“やる気”が引き出されているのを感じます

最後は、歌に合わせて体を動かすプログラム
この時間は特に好評で、自然と笑顔が広がり、いきいきとした表情が印象的でした

体操後には「体を動かせてよかった」と満足の声も多く聞かれました

これからも、楽しみながら体を動かせる時間を大切にしていきたいと思います。

来月の開催もお楽しみに！